كورس مش سوبر وومن

غير مصنف
قائمتي المفضلة مشاركة

عن الدورة

هل تشعرين أن قائمة مهامكِ لا تنتهي بين أدواركِ الحياتية ( الشخصية والاجتماعية و العمليه؟

بين طموحك المهني وحياتك الشخصية، من السهل أن تفقدي نفسك في دوامة “المثالية” والركض المستمر. هذا الميني كورس ليس مجرد دروس في الإنتاجية، بل هو دعوة لتتوقفي عن هذا الركض وتستعيدي توازنك.

أهداف الدورة

الهدف ليس أن تفعلي كل شيء.. بل أن تفعلي ما يهم، وأنتِ في كامل هدوئكِ.

1- التحرر من فخ المثالية المزيفة وبناء نظام حياة مرن يحترم طبيعتك البيلوجية والنفسية.

 2- إدارة الوقت بمعناها الحقيقي.

3- فن الإستغناء وحماية حدودك.

4- معرفة فصولك الهرمونية والعمل وفقًا لها.

5- إدارة الاولويات واختيارها الصحيح.

6- التصالح مع التقصير ( إدارة الشعور بالذنب ).

7- جرد العلاقات.

8- سحر التفويض.

إظهار المزيد

ماذا سوف تتعلم؟

  • ماذا ستتعلمين في هذه الرحلة؟
  • 1- فك شفرة السوبر وومن: التخلص من ضغط المثالية والاحتراق النفسي الذي يلاحق النساء الناجحات.
  • 2- تخطيط الأدوار بذكاء: كيف تديرين حياتكِ بمرونة واتزان دون أن يسيطر جانب على الآخر.
  • 3- الإنتاجية الأنثوية: فهم فصولك الهرمونية الخاصة بكِ لتحقيق إنجازات حقيقية بأقل مجهود ممكن.
  • 4- وضع حدود ذكية: تعلم فن الـ "لا" المهذبة والقوية لحماية طاقتكِ ووقتكِ.

محتوى الدورة

المقدمة
مقدمة كورس مش سوبر وومن

  • مقدمه
    01:25

الوحدة الاولي ( تفكيك صنم السوبر وومن )

الوحدة الثانية ( إدارة الذنب والتصالح مع التقصير )

الوحدة الثالثة ( هندسة الطاقة )

الوحدة الرابعة ( فن الاستغناء وحماية حياتك )

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن